Top 7 ứng dụng tính và đo calo chuẩn trên iPhone và Android

Rate this post

Ứng dụng tính calo là một công cụ hữu ích giúp bạn đo lường lượng calo và là một người bạn đồng hành trên con đường kiến tạo vóc dáng hoặc theo dõi sức khỏe hàng ngày. Nếu bạn đang tìm kiếm những ứng dụng tính calo chuẩn và chính xác, hãy đọc bài viết này.

Lợi ích của việc sử dụng các app tính calo cho khẩu phần hàng ngày

Ai trong chúng ta cũng mong muốn có một thân hình săn chắc, quyến rũ và cơ thể khỏe mạnh. Việc cân bằng lượng calo trong khẩu phần ăn hàng ngày rất quan trọng.

Ảnh: app, ứng dụng tính calo, đo calo bằng tiếng Việt

Bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao, tính toán và đo lượng calo trong khẩu phần ăn giúp bạn cân bằng chế độ dinh dưỡng, dễ dàng lựa chọn thực phẩm hàng ngày. Quá trình cân bằng dinh dưỡng quyết định 70% quá trình tập luyện.

Ứng dụng tính calo đã trở thành một phương tiện hữu ích, hỗ trợ đắc lực cho người dùng trong thời buổi công nghệ hiện đại. Việc tính toán lượng calo hàng ngày trở nên đơn giản hơn với những app tính calo để giúp bạn tính toán chính xác lượng calo.

Ảnh: app, ứng dụng tính calo, đo calo bằng tiếng Việt

Chính vì vậy, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp và những app tính lượng calo chuẩn, chính xác để cung cấp dữ liệu khách quan, dễ dàng theo dõi chế độ dinh dưỡng trong từng bữa ăn.

Top 7 app tính và đo calo chuẩn, chính xác và miễn phí trên iPhone, Android

Việc tìm kiếm một ứng dụng tính calo giữa vô vàn ứng dụng trên AppStore hay CH Play không phải là một chuyện đơn giản. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo ngay Top 7 ứng dụng dưới đây được nhiều người sử dụng và đánh giá cao:

Weight Calories Watch

Ứng dụng Weight Calories Watch là một app phổ biến hiện nay giúp đưa ra gợi ý về chỉ số calo chuẩn dựa trên thông tin cá nhân của bạn như độ tuổi, chiều cao, cân nặng. App giúp tính toán chỉ số cơ thể để bạn biết tình trạng của cơ thể và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng.

Ảnh: Top 7 app tính và đo calo chuẩn, chính xác và miễn phí trên iPhone, Android

Weight Calories Watch cung cấp bảo mật dữ liệu riêng tư, bảng số liệu cụ thể lượng calo nạp vào theo hàng tuần và hàng tháng.

iEatBetter

iEatBetter là một ứng dụng đo calo chính xác khác nhận được nhiều đánh giá tích cực từ người dùng. Nó cho phép ghi chép lại các bữa ăn hàng ngày và tính toán lượng calo nạp vào trong một ngày. Ứng dụng có thiết kế trực quan và hỗ trợ tiếng Việt, dễ dàng sử dụng và theo dõi chế độ dinh dưỡng.

Ảnh: Top 7 app tính và đo calo chuẩn, chính xác và miễn phí trên iPhone, Android

iEatBetter cũng cho phép theo dõi hàm lượng chất béo và lượng protein trong khẩu phần ăn thông qua biểu đồ báo cáo hàng ngày.

Eatsy

Eatsy là một app tính calo tiếng Việt mà bạn không nên bỏ qua. Nó được đánh giá cao với kho dữ liệu khủng, chứa hơn 6000 món ăn gợi ý cho thực đơn hàng ngày của bạn.

Ảnh: Top 7 app tính và đo calo chuẩn, chính xác và miễn phí trên iPhone, Android

Với Eatsy, bạn có thể dễ dàng lựa chọn món ăn mà vẫn đảm bảo lượng calo nạp vào trong bữa ăn. App cũng tích hợp tính năng nhắc nhở bạn đã đến bữa ăn và đến giờ uống nước, đảm bảo bạn nạp đủ lượng nước mỗi ngày.

Eat Clean – Sống khỏe ăn ngon

Eat Clean – Sống khỏe ăn ngon sẽ là một giải pháp tuyệt vời cho thực đơn hàng ngày của bạn. App gợi ý thực đơn khoa học và ngon miệng, cho phép bạn thay đổi thực đơn mà vẫn đảm bảo chế độ dinh dưỡng.

Ảnh: Eat Clean - Sống khỏe ăn ngon

Bạn cũng có thể tìm thấy thực đơn ăn kiêng, tăng cân giảm mỡ, thực đơn tăng cân dành cho người gầy trên ứng dụng Eat Clean – Sống khỏe ăn ngon. App cung cấp cả chế độ ăn cho mẹ bầu giảm mỡ sau sinh, lên kế hoạch bởi các chuyên gia dinh dưỡng thông qua app tính calo.

MyFitnessPal

MyFitnessPal là một app đo calo được sử dụng phổ biến với khả năng đo lượng calo chính xác. Với giao diện đơn giản và thân thiện với người dùng, cả người không rành về công nghệ cũng có thể sử dụng tốt app.

Ảnh: MyFitnessPal

Ứng dụng MyFitnessPal nhắc nhở và đánh giá thực đơn hàng ngày, giúp bạn cân nhắc chế độ ăn và nghiêm túc thực hiện chế độ dinh dưỡng.

Ứng dụng Đếm Calo, BMR, TDEE – Hỗ trợ Eatclean

Ứng dụng này giúp bạn tính toán các thông số cơ thể như TDEE, BMR và lượng calo trong khẩu phần ăn. Để có thể tính toán chính xác, bạn cần cung cấp các chỉ số cơ thể chính xác cho app.

Ảnh: Ứng dụng Đếm Calo, BMR, TDEE - Hỗ trợ Eatclean

Dù đơn giản nhưng app đã cung cấp đủ tính năng hỗ trợ tập luyện, lên thực đơn eatclean để bạn thuận tiện theo dõi.

App Tính calo và Hỗ trợ Eat Clean

App Tính calo và Hỗ trợ Eat Clean là một gợi ý tuyệt vời. Nó được nhiều người dùng yêu thích với giao diện sinh động, đẹp mắt và thân thiện với người dùng. App luôn được cập nhật để làm mới kho dữ liệu, mang đến trải nghiệm tốt hơn cho bạn.

Ảnh: Hỗ trợ Eat Clean

App tính calo đã giới thiệu trong Top 7 app tính và đo calo chuẩn, chính xác, miễn phí cho iPhone và Android sẽ đồng hành cùng bạn trong cuộc sống hàng ngày, xây dựng một cơ thể khỏe đẹp.


Chuyên Gia Sức Khỏe – Trang thông tin y khoa sức khỏe tại Việt Nam – https://chuyengiasuckhoe.org

Related Posts

Dinh dưỡng trong thai kỳ: Ăn gì để thai nhi phát triển toàn diện?

Trình bày: Bác sĩ Huỳnh Kim Vân – Khoa Phụ Sản – BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM TRÍ SÀI GÒNCó thể bạn quan tâm Chăm sóc dinh…

Đừng bỏ qua những chất dinh dưỡng quan trọng này

Thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Một chế độ ăn uống…

Suy dinh dưỡng: Nguyên nhân, chẩn đoán và cách điều trị hiệu quả

Hãy cùng tìm hiểu về suy dinh dưỡng – tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe. Đây là vấn đề…

Dấu hiệu cho biết cây trồng thiếu dinh dưỡng

Cây trồng cũng cần chất dinh dưỡng để tồn tại và phát triển, không chỉ cần ánh sáng mặt trời, nước, carbon dioxide và oxy như chúng…

Dinh dưỡng trong thai kỳ: Bổ sung chất dinh dưỡng đúng cách

Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng trong quá trình mang thai. Việc bổ sung đầy đủ và đúng cách các chất dinh dưỡng sẽ mang…

Top 8 cửa hàng bán cháo dinh dưỡng tại Cần Thơ mà trẻ em yêu thích!

Cháo dinh dưỡng không chỉ là món ăn khoái khẩu cho trẻ em mà còn là sự lựa chọn của nhiều người bị bệnh hoặc suy nhược…