Tăng huyết áp: Nguyên nhân, triệu chứng, và cách điều trị

Rate this post

Huyết áp cao là một tình trạng y khoa phổ biến và có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra các triệu chứng và nguyên nhân của tình trạng này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tăng huyết áp, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách điều trị.

1. Nguyên nhân và triệu chứng tăng huyết áp

1.1. Tăng huyết áp là gì?

Tăng huyết áp (hay còn gọi là huyết áp cao) là tình trạng mà chỉ số huyết áp đo được ở mức bằng hoặc cao hơn 140/90 mmHg (huyết áp bình thường dưới 120/80 mmHg).

1.2. Nguyên nhân tăng huyết áp

Nguyên nhân tăng huyết áp có thể do nhiều yếu tố khác nhau. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

  • Tăng huyết áp vô căn: Đây là trường hợp không rõ nguyên nhân, và thường liên quan đến yếu tố gia đình. Có nhiều yếu tố khác cũng có thể gây tăng huyết áp như ăn nhiều muối, uống rượu bia, hút thuốc lá, ít vận động, béo phì, và áp lực cuộc sống.

  • Tăng huyết áp thứ phát: Đây là trường hợp có nguyên nhân rõ ràng, chiếm khoảng 10% trường hợp tăng huyết áp. Các nguyên nhân thường gặp bao gồm bệnh thận, bệnh tuyến thượng thận, bệnh lý nội tiết như suy giáp, cường giáp, Cushing, hội chứng ngưng thở lúc ngủ, và sử dụng một số loại thuốc như kháng viêm, corticoides, giảm đau, tránh thai, v.v.

  • Hẹp eo động mạch chủ tim: Đối với người trẻ và trẻ em, tăng huyết áp có thể do hẹp eo động mạch chủ tim. Trường hợp này, huyết áp đo ở tay cao nhưng đo ở chân thấp hoặc không đo được.

1.3. Triệu chứng tăng huyết áp

Tăng huyết áp thường không có triệu chứng rõ ràng, điều này khiến việc phát hiện tình trạng này trở nên khó khăn. Một số triệu chứng thường gặp bao gồm hoa mắt, ù tai, nhức đầu, mất ngủ, chóng mặt. Ngoài ra, trong một số trường hợp nghiêm trọng, người bị tăng huyết áp có thể gặp khó thở, chảy máu cam, đau vùng tim, tức ngực, và các triệu chứng khác.

2. Cách điều trị tăng huyết áp

2.1. Phương pháp điều trị

Mục tiêu chính của việc điều trị tăng huyết áp là đưa huyết áp về dưới 140/90 mmHg (hoặc thấp hơn 130/80 mmHg đối với những người có nguy cơ cao hoặc trường hợp đặc biệt). Đối với những trường hợp đã xác định được nguyên nhân tăng huyết áp, điều trị sẽ tập trung vào việc khắc phục nguyên nhân đó.

Việc sử dụng thuốc được chỉ định bởi bác sĩ là rất quan trọng trong việc điều trị tăng huyết áp. Ngoài ra, việc thực hiện các biện pháp thay đổi lối sống như giảm cân, tập thể dục đều đặn, điều chỉnh chế độ ăn uống, tránh căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị.

2.2. Lối sống hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Việc kết hợp thuốc và thay đổi lối sống là cách tốt nhất để kiểm soát tăng huyết áp. Các biện pháp hỗ trợ kiểm soát huyết áp tại nhà bao gồm:

  • Chế độ dinh dưỡng: Giới hạn lượng muối ăn hàng ngày, tăng cường rau xanh và trái cây, uống sữa không hoặc ít béo, dùng thực phẩm giàu chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt.

  • Duy trì cân nặng ổn định: Duy trì cân nặng hợp lý là quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp.

  • Thể dục thường xuyên: Thực hiện các bài tập thể dục đều đặn để cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp.

  • Dừng hút thuốc lá: Hút thuốc lá gây hại cho tim mạch và làm tăng huyết áp, do đó, việc bỏ thuốc lá là rất quan trọng.

  • Ít uống rượu: Uống quá nhiều rượu có thể làm tăng huyết áp, vì vậy nên kiêng uống quá mức.

  • Tránh căng thẳng: Kiểm soát căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày cũng giúp kiểm soát huyết áp.

Hy vọng rằng thông tin trong bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng tăng huyết áp và cách điều trị. Đừng ngần ngại tham khảo bác sĩ nếu bạn cần thêm thông tin. Chúc bạn sức khỏe tốt!

Chuyên Gia Sức Khỏe – Trang thông tin y khoa sức khỏe tại Việt Nam

Related Posts

Bệnh viện quận 11: Những điều cần biết về đau thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa là gì?Có thể bạn quan tâm Điều gì xảy ra khi HIV gây nhiễm trùng cơ hội? Tê bì ngón tay: Nguyên nhân…

10 Dấu Hiệu Cảnh Báo Suy Thận: Không Ngủ Tốt, Huyết Áp Cao, Sưng Chân…

Có thể bạn quan tâm Đau đầu sau gáy: Nguyên nhân và phương pháp điều trị Thoái hóa cột sống cổ: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán…

Làm gì khi cảm thấy đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi và chán ăn?

Bạn có từng trải qua cảm giác đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi và chán ăn? Đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang…

Đau bao tử nặng: Những triệu chứng và nguyên nhân bạn cần biết

Giới thiệu Bạn có bao giờ gặp phải cảm giác đau ở vùng dạ dày không? Đau bao tử luôn là vấn đề thường xuyên xảy ra…

Bệnh chàm – Sự thật về loại bệnh không lây nhiễm này

Chuyên Gia Sức Khỏe – Trang thông tin y khoa sức khỏe tại Việt NamCó thể bạn quan tâm Bí ẩn về “bệnh K” – Tại sao…

Đau hạ sườn trái – Biểu hiện của những căn bệnh cần lưu ý

Nhiều người thường gặp phải cảm giác đau ở vùng hạ sườn trái. Có thể đau phía trước hoặc sau, thậm chí đau thắt và nặng hơn…