Chế độ ăn uống cho bệnh nhân vẩy nến: Điều gì nên và không nên ăn?

Rate this post

Mắc bệnh vẩy nến không chỉ gây khó chịu về thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó chịu với những triệu chứng như da đỏ, ngứa ngáy và vảy. Để kiểm soát bệnh và giảm các triệu chứng, chế độ ăn kiêng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn và tránh khi mắc bệnh vẩy nến.

Bệnh vảy nến là gì?

Bệnh vẩy nến là một bệnh lý ngoài da thường gặp ở Việt Nam. Bệnh gây ra những vùng da đỏ, ngứa, có vảy và thường xuất hiện ở các khu vực như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh mãn tính khó chữa và rất dễ tái phát.

Triệu chứng bệnh thường kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng, sau đó tạm thời giảm đi, đôi khi không có biểu hiện trong một thời gian.

Các yếu tố dinh dưỡng cần tránh

Thực phẩm chế biến thường chứa chất béo không lành mạnh và natri cao, có thể làm trầm trọng tình trạng viêm nhiễm và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể.

Thực phẩm giàu chất béo bão hòa như thịt đỏ và các sản phẩm từ sữa chứa nhiều chất béo, có thể góp phần gây viêm và nên hạn chế tiêu thụ.

Ngoài ra, đường cũng là một yếu tố cần tránh. Tiêu thụ quá nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ viêm và làm trầm trọng triệu chứng bệnh vẩy nến. Vì vậy, hạn chế đồ ăn nhẹ có đường, đồ uống có đường và thực phẩm chế biến thường chứa đường ẩn. Thay vào đó, chọn chất làm ngọt tự nhiên như mật ong với mức độ vừa phải khi cần thiết.

Chế độ ăn uống chính cho bệnh nhân vẩy nến

Một khuyến nghị quan trọng cho chế độ ăn uống của người mắc bệnh vẩy nến là bổ sung các loại thực phẩm không chứa gluten.

Theo Tiến sĩ Pradeep Mahajan, nhà nghiên cứu và sáng lập giải pháp y học tái tạo (StemRx BioScience Solutions) tại Ấn Độ: “Gluten, một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen, có thể gây viêm ở một số người và làm trầm trọng các triệu chứng bệnh vẩy nến”.

Tiến sĩ Mahajan đã liệt kê các loại thực phẩm chống viêm nên bổ sung vào chế độ ăn uống để giảm viêm và hỗ trợ hệ miễn dịch.

Đầu tiên, là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Các loại quả mọng, rau lá xanh, trái cây và rau quả nhiều màu sắc chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp làm giảm viêm và trung hòa các gốc tự do có hại.

Tiếp theo, là axit béo omega-3. Các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá mòi là nguồn giàu axit béo omega-3, có tính chống viêm. Các loại cá này có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến.

Cuối cùng, là chất phytochemical. Thực phẩm chứa chất phytochemical, như nghệ, gừng và trà xanh có tác dụng chống viêm và có thể giúp kiểm soát triệu chứng bệnh vẩy nến.

Để biết thêm thông tin về cách kiểm soát và điều trị bệnh vẩy nến, hãy truy cập Chuyên Gia Sức Khỏe – Trang thông tin y khoa sức khỏe tại Việt Nam.

Related Posts

Bệnh viện quận 11: Những điều cần biết về đau thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa là gì?Có thể bạn quan tâm Sưng ở vùng mặt – Biểu hiện của bệnh gì và cách điều trị 8 Nguyên Nhân…

10 Dấu Hiệu Cảnh Báo Suy Thận: Không Ngủ Tốt, Huyết Áp Cao, Sưng Chân…

Có thể bạn quan tâm Mẫu tranh tô màu bác sĩ đẹp cho bé yêu tập tô Móng tay đen – Dấu hiệu cảnh báo bệnh tật…

Làm gì khi cảm thấy đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi và chán ăn?

Bạn có từng trải qua cảm giác đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi và chán ăn? Đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang…

Đau bao tử nặng: Những triệu chứng và nguyên nhân bạn cần biết

Giới thiệu Bạn có bao giờ gặp phải cảm giác đau ở vùng dạ dày không? Đau bao tử luôn là vấn đề thường xuyên xảy ra…

Bệnh chàm – Sự thật về loại bệnh không lây nhiễm này

Chuyên Gia Sức Khỏe – Trang thông tin y khoa sức khỏe tại Việt NamCó thể bạn quan tâm Tác dụng của quả dứa dại đối với…

Đau hạ sườn trái – Biểu hiện của những căn bệnh cần lưu ý

Nhiều người thường gặp phải cảm giác đau ở vùng hạ sườn trái. Có thể đau phía trước hoặc sau, thậm chí đau thắt và nặng hơn…