Cách trị nghẹt mũi dễ dàng thực hiện
Cách trị nghẹt mũi ai cũng nên biết

Cách trị nghẹt mũi nào đơn giản, dễ dàng thực hiện nhất? Đó có lẽ là câu hỏi của những ai thường xuyên bị nghẹt mũi mà chưa thật sự tìm được biện pháp ưng ý. Đừng lo lắng, ngay sau đây Chuygiasuckhoe.org sẽ giúp bạn biết đến những cách chữa ngạt mũi dân gian cực đơn giản, hiệu quả ngay tức thì.

Cách trị nghẹt mũi ai cũng nên biết
Cách trị nghẹt mũi không phải ai cũng biết

Hiện có rất nhiều cách trị nghẹt mũi nhanh nhất được hướng dẫn. Tuy nhiên, để các bạn không còn phải phân vân, lo lắng chọn cách nào dễ nhất. Dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn từng bước cụ thể.

Trước khi tìm cách trị nghẹt mũi

Đầu tiên, hãy hiểu nghẹt mũi là gì trước khi đi tìm những cách trị khỏi. Nghẹt mũi là tình trạng bất kể ai cũng sẽ gặp trong cuộc đời. Cụ thể ngạt mũi hay còn gọi là các triệu chứng nghẹt mũi là do lớp niêm mạc mũi tiết ra rất nhiều dịch nhầy. Nguyên nhân khiến người mắc khó thở là dịch nhầy trên bị bịt kín khoang mũi, hốc mũi.

Ngạt mũi sẽ không dứt điểm, mà có thể gặp bất kể lúc nào. Chính vì vậy, các chúng ta cần tìm cách trị nghẹt mũi để không cảm thấy quá khó khăn khi phải trải qua căn bệnh này. Bởi nếu để quá lâu ngày rất dễ gây các biến chứng liên quan đến các bệnh viêm họng, viêm phế quản…

Những nguyên nhân gây ra nghẹt mũi?

Bị nghẹt mũi có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, ví dụ như: Thời tiết thay đổi đột ngột, bị mắc các bệnh về cảm cúm, bị cảm lạnh. Hoặc cũng có thể do tác nhân từ các loại virus hoặc vi khuẩn gây ra. Môi trường sống trở nên kém chất lượng cũng sẽ khiến bạn bị nghẹt mũi. Một vài người bị dị ứng bởi các loại lông của động vật như chó mèo…

Áp dụng ngay 3 cách trị nghẹt mũi này để nhanh khỏi

Dưới đây là cách trị nghẹt mũi theo kinh nghiệm dân gian cho hiệu quả nhanh chóng. Nếu không biết đến những cách trị nghẹt mũi nhanh nhất này quả thực sẽ là thiếu xót của các bạn đó. Bỏ túi ngay 5 tips này để gạt ngay những khó chịu do ngạt mũi gây ra nhé!

Cách trị nghẹt mũi bằng gừng nhanh chóng

Là một loại thảo mộc, một gia vị có tính kháng viêm và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nếu bỏ qua gừng để trị ngạt mũi thì thật đáng tiếc. Dùng gừng cho nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe như: Giúp thông mũi nhanh chóng, lưu thông mạch máu và làm ấm cơ thể …

Cách trị ngạt mũi cực đơn giản như sau: Bạn có thể uống trà gừng gói, được bán sẵn rất nhiều tại các hiệu thuốc. Bạn cũng có thể sử dụng gừng tươi, đem băm nhỏ và cho vào nước sôi. Đun trong khoảng 15 phút, cho thêm chút mật ong để có vị ngon hơn. Ngoài ra xông nước gừng cũng giúp bạn dễ dàng thở hơn nhiều đó.

Cách trị nghẹt mũi đơn giản bằng gừng
Cách trị nghẹt mũi bằng xông gừng

Cách trị nghẹt mũi bằng tỏi

Tỏi vừa là gia vị thơm ngon, rất được ưa thích. Tỏi cũng là thứ thuốc trị “bách bệnh” mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn trị ngạt mũi nhanh chóng. Dùng tỏi để trị ngạt mũi đơn giản như sau:

  • Chuẩn bị vài tép tỏi, đem giã nát rồi đem nấu cùng nước sôi. Sau đó xông mũi mỗi ngày khoảng 2 lần, nhất là buổi tối để thông mũi, điều hòa hơi thở và dễ ngủ hơn.
  • Ngâm rượu với tỏi cũng là biện pháp được áp dụng khá phổ biến. Hãy chuẩn bị rượu trắng ngâm cùng với tỏi đã giã nát trong khoảng 1 tuần. Liều lượng dùng khoảng 10m/ lần, dùng 2 lần/ngày. Lưu ý: Cách này không dùng cho phụ nữ mang bầu và trẻ nhỏ.
  • Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tỏi đã được nghiền nát dùng chung với 1 thìa mật ong.  Nên sử dụng thường xuyên vào trước bữa ăn để thấy hiệu quả rõ rệt hơn nhé!

Dùng nước muối sinh lý trị nghẹt mũi rất hiệu quả

Nước muối sinh lý là một thứ không thể thiếu, nhất là cho trẻ nhỏ khi bị nghẹt mũi. Do trẻ nhỏ còn có sức đề kháng yếu nên việc sử dụng các loại thuốc là chưa thể. Vì vậy, nếu trẻ nhỏ bị nghẹt mũi thì nhớ dùng nước muối sinh lý thường xuyên để diệt ngay các vi khuẩn gây hại.

Cách sử dụng nước muối sinh lý cho các đối tượng như sau:

  • Nằm hoặc sử dụng tư thế ngửa đầu ra phía sau và nhỏ 3 – 4 giọt nước muối vào.
  • Thực hiện 1 số động tác như day nhẹ mũi, đợi cho các dịch nhầy bị chảy ra ngoài.
Cách trị nghẹt mũi nhờ nước muối sinh lý
Cách trị nghẹt mũi đơn giản bằng nước muối sinh lý
  • Thực hiện đều cả hai bên để nhanh chóng đẩy lùi các triệu chứng nghẹt mũi đáng ghét.

Một vài lưu ý quan trọng khi thực hiện trị nghẹt mũi

  • Uống nhiều nước để bổ sung nước cho cơ thể.
  • Tránh để bị lạnh, ngấm nước mưa hoặc tắm quá lâu.
  • Ăn nhiều thực phẩm như rau củ quả để bổ sung vitamin.
  • Súc miệng thường xuyên và đều đặn mỗi ngày.
  • Không thực hiện xì mũi quá nhiều lần cũng như chà xát quá mạnh. Tránh gây tổn thương vùng mũi. Ngoài ra, hãy đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài để hạn chế bụi bẩn, khói thuốc lá…

Như vậy trên đây là những cách trị nghẹt mũi hiệu quả mà các bạn nên biết. Mong rằng các bạn có thể áp dụng thành công và không cảm thấy khó chịu mỗi khi bị ngạt mũi, khó thở.