Theo những nghiên cứu thì trong giai đoạn phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ từ 0 – 3 tuổi, thì việc cung cấp đầy đủ chất dĩnh dưỡng, vi chất cần thiết cho sự phát triển là vô cùng quan trọng. Trong số đó thì khổng thể thiếu được vitamin D3 và canxi. Vì đây là 2 dưỡng chất rất cần thiết cho phát triển xương và não bộ của trẻ. Hiện nay tại Việt Nam, thực trạng trẻ bị thiếu canxi rất nhiều nguyên nhân là do cha mẹ chưa phát hiện kịp thời và bổ sung đúng thời điểm. Chính vì biết điều đó mà chuyên gia sức khỏe đã biết bài này để chia sẻ dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi và vitamin D3? Cách nhận biết mà mẹ cần nắm. Các mẹ hãy đọc để có phương pháp bổ sung canxin và vitamin D3 kịp thời đúng thời điểm nhé.

Vai trò của vitamin D3 và canxin đối với sức khỏe trẻ nhỏ

Việc bổ sung đẩy đủ các dưỡng chất và vi chất sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần và tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin D3 và canxi. Có thể các mẹ không biết canxin chiếm khoảng 1- 2% trọng lượng cơ thể và có đến 99% ở trong xương, móng tay, chân và rang. Chúng chỉ có 1% ở trong máu hay tế bào mà thôi.

Thông Tin: Bổ sung canxi cho bé đúng cách

Ngoài ra canxi cũng đống vai trò trong di chuyển, bao vây tiêu diệt vi khuẩn, nhưng nấm mốc gây độc tố là nguyên nhân chính gây ra  bệnh bạch cầu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì canxi còn là dưỡng chất chính trong hệ dẫn truyền thần kình, nếu trẻ thiếu canxi thì có thể dẫn đến việc khóc đêm, bị giật mình khu ngủ và không say giấc.

Vitamin D3 cũng là một dưỡng chất có chức năng vô cùng cần thiết với sức khỏe trẻ nhỏ. Loại vitamin này nó ảnh hưởng đến các bệnh về tim mạch hay hệ thần kinh. Ngoài ra trẻ cần được cung cấp đầy đủ vitamin D3 nhằm giúp ngăn ngừa tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng, tránh được nhiều bệnh về sau. Ngoài ra vitamin D3 còn có vai trò giữ và cân bằng nồng độ canxi trong máu.

Dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi và vitamin D3

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D3

Với việc trẻ bị thiếu vitamin D3 thì thường rất khó xác định nếu không thực hiện xét nghiệm máu. Nhưng các mẹ cũng có thể chú ý qua một số biểu hiện bên ngoài của trẻ để phần nào đưa ra nhận định trẻ có bị thiếu vitamin D3 hay không.

Sọ mềm: Ở các em bé sơ sinh, khi các bé chào đời phần xương sọ vẫn chưa thực sự hoàn thiện, chúng chưa được nối liền mạch, vẫn tồn tại một vài khớp nối tạo ra các điểm trũng gọi là thóp. Trung bình chỉ sau 19 tuần đầu đời thóp của trẻ sẽ liền. Nhưng dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D3 đầu tiên bạn có thể nhận biết là thóp của bé lâu liền hơn tự nhiên. Cha mẹ sẽ thấy phần hộp sọ của trẻ rất mềm ngay cả khi đã được 19 tuần tuổi, đây được coi là giai đoạn cần sự cẩn thận rất cao từ cha mẹ.  Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều chấn thương sọ não không mong muốn.

Dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi và vitamin D3? Những điều mẹ cần biết

Đổ mồ hôi đầu : Mồ hôi đầu của trẻ đổ nhiều cũng là dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D3. Với các bé bình thường chỉ đổ ít mồ hôi nếu trời oi nóng nhưng nếu mẹ thấy con trẻ mình đổ quá nhiều mồ hôi, mẹ nên cho bé đi thăm khám bác sĩ để biết chính xác tình trạng sức khỏe hiện thời của trẻ như thế nào. Nếu bé thiếu vitamin D3 mẹ có thể bổ sung dễ dàng, vì vậy cần phát hiện sớm tránh nhiều biến chứng không tốt sau này.

Xương bị dị dạng: Vitamin D3 là một chất truyền dẫn canxi vô cùng quan trọng. Nếu trẻ bị thiếu hụt vitamin D3 thì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển xương. Những trẻ thiếu vitamin D3 thường sẽ bị còi xương, xướng phát triển kém, không đồng đều, dị dạng chân tay bị xong.

Chậm phát triển: Với những bé thiếu vitamin D3 thì biểu hiện rõ nhất là sự chậm phát triển so với bình thường. Để biết bé chậm phát triển thì bạn có thể theo dõi sự phát triển của bé qua từng gia đoạn. Một số dấu nhiệu nổi bật cho mẹ dễ nhận biết: bé khó khăn trong việc tập đi, ngồi dậy. Chân tay sưng bất thường mà không rõ nguyên nhân. Chính vì thế nếu mẹ thấy những dấu hiệu bất thường nào thì cần đưa con đến bác sỹ ngay để thăm khám.

Các vấn đề về dạ dày và đường hô hấp: Vitamin D3 hay canxi có một vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động miễn dịch của trẻ. Những trẻ mà thiếu vitamin D3 thường rất hay ốm vặt, bị các bệnh về đường hô hấp. Ngoài ra việc thiếu vitamin D3 cũng có thể gây ra tình trạng đau dạ dày. Không phải nguyên nhân thiết vitamin D3 gây ra đau dạ dày hay ruột nhưng theo nghiên cứu thì phần lớn là do sự thiếu hụt vitamin D3.

Tham Khảo: Cách chữa táo bón chi trẻ sơ sinh

Dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi

Rụng tóc khu vực vành khăn: dấu hiệu đầu tiên cho thấy trẻ đang bị thiếu hụt canxi là hiện tượng rụng tóc tạo ra hình vành khăn. Trẻ bị rối loạn chuyển hóa dưỡng chất cũng được cho là nguyên nhân dẫn đến việc còi xương.

Giắc ngủ khó khăn: Một trong những dấu hiệu của việc trẻ bị thiếu canxin là giấc ngủ không sâu, hay bị giật mình, khi ngủ thì ngáy, thậm chí là có biểu hiện khó thở khi ngủ.

Vai trò chính của canxi để cân bằng giữa cảm xúc hưng phấn cũng như ức chế của vùng vỏ não. Nếu cơ thể trẻ thiếu lượng canxi cần thiết sẽ không được điều tiết đủ, khiến bé khó vào giấc ngủ hơn. Đồng thời trẻ thường bị đổ mồ hôi trộm vào ban đêm. Cha mẹ cần chú ý lau khô người cho bé, lựa chọn bộ quần áo mỏng thoáng mát để mặc tránh để hiện tượng cảm lạnh, hô hấp nặng hơn thì có thể bị viêm phổi xảy ra.

Dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi và vitamin D3? Những điều mẹ cần biết
Dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi và vitamin D3? Những điều mẹ cần biết

Ngoài ra còn nhiều dấu hiệu khác như nhận thức vạn vật xung quanh chậm chạp; biếng ăn, thường xuyên chán ăn; chân tay trẻ bị nhức mỏi liên tục đặc biệt là chậm biết đi, răng mọc chậm và hay bị sâu răng.

Trên đây là một số dấu hiệu trẻ thiếu canxi và vitamin D3 cần thiết cho cơ thể cha mẹ cần chú ý để bổ sung kịp thời cho con. Đồng thời, ngoài nguồn canxi chính cung cấp từ thực phẩm và sữa uống hàng ngày có thể bổ sung ngoài bằng canxi tự nhiên từ tảo biển đỏ an toàn, tốt cho sức khỏe con nhỏ bạn nên tham khảo thêm. Đây là loại canxi dễ hấp thu, không gây nóng trong, táo bón, vì vậy các mẹ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng cho con. Hơn nữa, nên kết hợp với bổ sung vitamin D3, vitamin K2 để hấp thu canxi được tối ưu nhất, giúp con phát triển khỏe mạnh và tăng chiều cao hiệu quả.