Nên chọn máy chạy bộ điện đơn năng ELIP Racer hay ELIP Rosa?

Những đánh giá về máy chạy bộ điện đơn năng ELIP Racer và ELIP Rosa sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng chọn được sản phẩm phù hợp. Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau. Máy chạy bộ là thiết bị giúp bạn dễ dàng tập luyện thể dục thể thao tại nhà, vừa...

Bí quyết tăng cân cho người gầy với 4 bước cực đơn giản

Bí quyết tăng cân nào giúp các thánh có hương có thể thoát khỏi tình trạng gầy còm, ốm yếu luôn là đề tài được những người gầy quan tâm, ngày đêm trăn trở tìm kiếm câu trả lời. Nếu giảm cân là một bài toán khó có lời giải đáp, thì với người gầy...

Làm 2 động tác đơn giản này 10 phút trước khi đi ngủ giúp bổ thận, giải độc

Thực tế 10 phút trước khi đi ngủ là giai đoạn vàng để nuôi dưỡng sức khỏe. Tận dụng đúng cách 10 phút này, sẽ vô cùng có lợi cho sức khỏe. Người xưa thường nói: “Cơ thể nhẹ nhàng một khi không có độc tố”, và cơ thể thông qua giải độc lớn...

Tập yoga có giảm cân không – Các bài tập yoga giảm cân tại nhà

Bạn đang tìm các tư thế tập yoga giảm cân nhanh ngay tại nhà? Đây chính là bài viết dành cho bạn. Có lẽ một phần lợi ích tốt nhất của Yoga là giúp bạn giảm cân mà còn xây dựng cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt. Tập yoga có giảm cân không...

Cách tăng cơ giảm mỡ cho nữ mà chị em bỏ quên

Cách tăng cơ giảm mỡ cho nữ rất đơn giản không khó như nhiều chị em nghĩ nếu như có một kế hoạch cụ thể đi với đó là sự quyết tâm. Nếu chị em nào còn đang không biết đi theo hướng nào thì bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn. Tâm...

Nên ăn gì trước khi tập gym và sau khi tập gym giúp hiệu quả nhất

Bạn chuẩn bị mọi thứ như quần áo, giày thể thao và các dụng cụ khác và tất cả đều đã sẵn sàng chỉ còn việc đi tập nữa thôi. Nhưng trên thực tế, bạn đang thiếu một thành phần quan trọng: Năng lượng. Vậy nên ăn gì trước khi tập gym và sau khi...

Tập gym có bị lùn không? Câu trả lời đã có

Tập gym có bị lùn không?…Tập gym ảnh hưởng chiều cao ở tuổi dậy thì không?…Một suy nghĩ khiến bạn phân vân có nên đến phòng tập hay không? Và đây là câu trả lời dành cho bạn. Tập gym có bị lùn không?..Cuối cùng đã có câu trả lời. Khi nhu cầu về thể...

Những cách tập luyện hiệu quả tại nhà nhất

Những cách tập luyện hiệu quả tại nhà này sẽ rất hữu ích vì chúng cho chúng ta tiết kiệm thời gian đi lại. Những cách giúp tập luyện hiệu quả tại nhà cho người bận rộn Hãy học cách kết hợp tập luyện tại nhà vào thói quen của bạn để có thể đốt cháy...

5 cách tập vai cực chuẩn dành cho nam giới

Nam giới sở hữu một đôi vai rộng thật sự rất hấp dẫn phái đẹp, nếu bạn cũng muốn đôi vai mình rộng hơn hãy áp dụng những cách tập vai cho nam dưới này ngay. Dưới đây là 5 cách tập vai cho nam mà bạn cần nhớ Bạn muốn ai cũng thốt lên một...

3 cách giảm mỡ toàn thân cơ bản nhất mà ai cũng làm được

Bạn tự ti về thân hình “quá khổ” ? Nên làm thế nào bây giờ ? Nếu bạn không biết thì để Chuyên Gia Sức Khỏe nói cho mà nghe cách giảm mỡ toàn thân nè! Giả sử, bạn có một chiếc cân, nó cho bạn biết tổng trọng lượng cơ thể bạn, nhưng nó...
165,820ThíchLike
1,685Theo DõiFollow
1,654Theo DõiFollow
2,659Đăng KýĐăng Ký

Dòng Tin

Tắt Quảng Cáo [X]