Chất liệu các loại thảm yoga chống trượt tốt nhất cho mỗi tư thế

Đối với tôi, một chiếc thảm yoga không chỉ đơn thuần là nơi thực hiện các động tác yoga mà còn là nơi tôi tập trung vào…

Cách Lập Kế Hoạch & Tổ Chức Một Kỳ Nghỉ Yoga Thành Công

Bạn muốn biết cách tổ chức một kỳ nghỉ yoga? Hướng dẫn bước từng bước của chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần…

Yoga tại nhà: 9 mẹo để tập yoga tại nhà

Luyện tập yoga hàng ngày tại nhà có thể giúp bạn duy trì sức khỏe, tăng năng suất làm việc, giữ bình tĩnh và hạnh phúc suốt…

Lợi ích sức khỏe của Yoga và Thiền định

Yoga và Thiền định là những hoạt động dựa trên ý thức tỉnh, giúp giảm thiểu tiêu cực và cải thiện sức khỏe cơ thể. Theo Tạp…

Tự học Yoga: Tư thế Chim bồ câu – Từ cơ bản đến nâng cao

Yoga là một hình thức tập thể dục tự nhiên tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể. Tuy nhiên, tư…

5 Loại Yoga Khác Nhau và Lợi Ích Của Chúng

Trước khi tôi bắt đầu tập yoga, tôi biết rằng nó có lợi – nhưng tôi không chắc chắn lợi ích đó như thế nào hoặc tại…

Tìm Kiếm Loại Hình Yoga Phù Hợp Với Bạn

Bạn đang tìm kiếm một loại hình Yoga phù hợp với mình? Với ba loại hình yoga phổ biến nhất là Vinyasa, Ashtanga và Stretch Yoga, mỗi…

500 Hour Online Yoga Teacher Training Certification: Advance Your Yoga Journey with Us

Welcome to our 500-hour Online Yoga Teacher Training Course, registered and accredited by the esteemed Yoga Alliance. If you’re passionate about yoga and eager to deepen your…

Tạo mẹo Nhỏ để Tập Yoga Cơ Bản Hiệu Quả Hơn

Yoga cơ bản không chỉ là một hình thức thể dục mà còn là cách để hợp nhất và phát triển cả thể chất lẫn tinh thần…

Tập Yoga mỗi ngày: Bí kíp để đạt hiệu quả

Nhắm mắt lại, cảm nhận hơi thở của bạn và hãy bắt đầu chuyến hành trình tập Yoga hôm nay. Đây là một câu chuyện về sự…