Khế Chua Ngâm Đường Phèn: Bí Quyết Sức Khỏe Tuyệt Vời

Rate this post

Từ lâu, khế chua ngâm đường phèn đã được biết đến như một bài thuốc chữa cảm và ho hiệu quả. Tuy nhiên, bạn đã biết khế chua ngâm đường phèn còn mang lại những tác dụng gì khác hay chưa? Hãy cùng tôi khám phá trong bài viết dưới đây.

Lợi Ích Của Khế Chua Ngâm Đường Phèn

Trước tiên, chúng ta hãy tìm hiểu về những lợi ích của quả khế đối với sức khỏe.

Trái khế có vị chua chua, ngọt ngọt rất độc đáo và hấp dẫn, được nhiều người yêu thích. Khế có màu xanh hoặc vàng, được chia thành hai loại là khế ngọt và khế chua. Khế ngọt khi chín mang màu xanh đặc trưng và mọng nước, trong khi khế chua khi chín thường có màu vàng.

Khế không chỉ có hàm lượng calo thấp, mà còn là nguồn giàu vitamin C và vitamin B. Ngoài ra, khế cũng chứa một lượng nhỏ các khoáng chất quan trọng như magie, phốt pho, kali, sắt và kẽm.

Khế chua ngâm đường phèn có tác dụng gì?

Quả khế mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đã được khoa học chứng minh, bao gồm:

  • Giúp hỗ trợ tiêu hóa
  • Hỗ trợ giảm cân
  • Ngăn ngừa bệnh tim mạch
  • Bổ sung protein cần thiết cho cơ thể
  • Tốt cho thị lực
  • Có khả năng kháng khuẩn
  • Giúp kiểm soát đường huyết
  • Tốt cho làn da

Vậy khế chua ngâm đường phèn có tác dụng trị bệnh gì? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời dưới đây.

Tác Dụng Của Khế Chua Ngâm Đường Phèn

  • Cải thiện sức khỏe: Khế chua chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B, vitamin C, chất xơ… giúp cải thiện sức khỏe.
  • Trị ho: Khế chua ngâm đường phèn có thể giúp trị ho hiệu quả.
  • Chữa đau nhức xương khớp: Khế chua ngâm đường phèn cũng có thể giúp giảm đau nhức xương khớp.

Cách Làm Khế Chua Ngâm Đường Phèn

Để có khế chua ngâm đường phèn thơm ngon, bạn có thể làm theo các bước sau:

Chuẩn bị:

  • 1 kg khế chua
  • 200 g đường phèn
  • Vài nhánh gừng
  • Lọ thuỷ tinh

Cách làm:

  1. Khế chua rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng khoảng vài phút, sau đó vớt ra để ráo nước, cắt thành những lát mỏng.
  2. Gừng thái lát mỏng, sởi chỉ hoặc băm nhỏ tùy ý.
  3. Cho nước và đường phèn vào nồi nấu sôi để tan đường rồi để nguội.
  4. Cho khế và gừng vào lọ thuỷ tinh rồi đổ nước đường phèn vào. Nếu không muốn làm nước đường phèn, bạn có thể cho đường phèn trực tiếp vào ngâm, một lớp khế thì một lớp đường.
  5. Đậy kín lọ, để nơi thoáng mát khoảng 3 ngày là dùng được.
  6. Thêm đường nếu muốn ngọt hơn, và điều chỉnh độ đường chua ngọt cho phù hợp với khẩu vị cá nhân. Lưu ý là khế chua ngọt thì giảm lượng đường để phù hợp.

Lưu ý:

  • Khi uống, bạn hãy pha nước khế chua ngâm đường phèn với nước ấm. Bạn có thể thêm vài giọt mật ong để bổ sung vi sinh cho đường ruột.
  • Phụ nữ mang thai và đang cho con bú, cũng như những người bị đau dạ dày không nên uống nước này.

Kết Luận

Với những thông tin trên, chắc chắn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi “Khế chua ngâm đường phèn có tác dụng gì?” rồi đúng không? Hãy tận hưởng lợi ích sức khỏe từ khế chua và hãy thử làm thức uống này để trải nghiệm những hương vị tuyệt vời mà nó mang lại.

Nguồn: Chuyên Gia Sức Khỏe – Trang thông tin y khoa sức khỏe tại Việt Nam

Related Posts

CỔNG GIAO DỊCH BẢO HIỂM XÃ HỘI ĐIỆN TỬ – Tra cứu bảo hiểm y tế nhanh chóng và hiệu quả!

Có thể bạn quan tâm Nhàu ngâm đường phèn – Bí quyết sức khỏe tự nhiên 5 Cách Điều Trị Sốt Réttại Nhà Bạn Cần Lưu Ý…

Chuyên Gia Sức Khỏe – Trang thông tin y khoa sức khỏe tại Việt Nam

Tin tức về cách trị tiểu đường tại nhàCó thể bạn quan tâm Mâm Xôi – Vị thuốc quý cho phái mạnh Cây mần ri: Rõ ràng,…

Hôi nách và những cách tự nhiên giải quyết

Mùi cơ thể là điều phổ biến và mỗi người có một mùi riêng. Mùi này phụ thuộc vào tuyến mồ hôi. Tuyến mồ hôi chia thành…

Bệnh sán chó ở người: Nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa

Có thể bạn quan tâm Bệnh tic: Hiểu rõ triệu chứng và cách điều trị Bà bầu ăn măng được không? Xương Rồng Tai Thỏ: Khám phá…

Nâng cao cảnh giác trước những rủi ro từ trái nhàu tuyệt vời!

Cũng giống như các phương thuốc khác, trái nhàu khi được sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả rất tốt trong việc hỗ trợ điều…

8 cách chữa thủy đậu ở người lớn nhanh nhất và an toàn

Bạn đang tìm kiếm cách chữa thủy đậu ở người lớn một cách nhanh chóng và an toàn? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp những…