Cây ngải – Một loại rau thảo dược tốt cho sức khỏe

Rate this post

Cây ngải, còn được gọi là thuốc cứu, ngải diệp hay cây thuốc cao, là một loại cây thân thảo thuộc họ cúc và được sử dụng như một loại rau trong thực đơn hàng ngày. Tên tiếng Anh của cây ngải là Wormwood, Mugwort. Cây ngải có nhiều rãnh nhỏ trên thân và lá mọc so le từ thân cây ra. Lá cây có màu xanh thẫm ở mặt trên và màu trắng ngà ở mặt dưới. Nếu chạm tay vào lá, ta sẽ cảm nhận được một hơi ráp nhẹ và nếu vò nát lá, sẽ có một mùi thơm hơi hắc đặc trưng.

Theo các chuyên gia, cây ngải chứa khoảng 0,2-0,34% tinh dầu và còn chứa nhiều chất hỗ trợ tốt cho sức khỏe như axit amino, flavonoid, choline, adenin,… Dưới đây là một số tác dụng của cây ngải mà bạn có thể tham khảo:

1. Điều hòa kinh nguyệt

Nếu bạn có chu kỳ kinh thất thường hoặc rong kinh, bạn có thể thử sử dụng cây ngải. Dùng 10g cây ngải khô đun với 200ml nước cho đến khi nước còn khoảng 100ml. Loại bỏ cặn để lấy nước uống. Uống nước ngải cứu khô trước kỳ kinh khoảng 1 tuần có tác dụng giảm đau bụng kinh và cải thiện kỳ kinh.

2. Trị cảm

Với tính ấm, cây ngải thường được sử dụng để chữa ho, giảm đờm và trị cảm thông thường. Bạn có thể dùng 100g ngải cứu, 50g sả, 100g lá húng chanh, 100g lá tía tô và nửa lít nước để đun sôi. Hỗn hợp nước này được sử dụng liên tục trong 5 ngày để trị ho, cảm, giảm hoa mắt và chóng mặt.

3. Lưu thông máu

Thêm cây ngải vào thực đơn hàng ngày giúp lưu thông máu tốt hơn. Cây ngải khắc phục hiệu quả các triệu chứng choáng váng, đau đầu và hoa mắt. Lá ngải có hoạt chất giúp làm thần kinh hưng phấn hơn và giảm cơn đau đầu.

4. Phục hồi sức khỏe

Gà hầm ngải cứu đã từ lâu trở thành một món ăn bổ dưỡng giúp phục hồi sức khỏe cho phụ nữ mới sinh hoặc người bệnh. Bạn có thể sử dụng 250g ngải cứu, 2 quả lê, 20g kỷ tử, 10g đương quy và 1 con gà ác khoảng 350g. Hầm tất cả trong nửa lít nước cho đến khi còn khoảng 250ml. Chia thành 5 phần và ăn trong ngày.

5. Cầm máu và giảm đau

Cây ngải được biết đến từ xưa là một phương thuốc cầm máu hiệu quả. Lá ngải tươi vò hoặc giã nát, thêm chút muối rồi đắp trực tiếp lên vết thương đang chảy máu. Lá ngải không chỉ giúp cầm máu mà còn hỗ trợ giảm đau và lành vết thương nhanh chóng.

6. Hỗ trợ tiêu hóa

Lá cây ngải giúp giảm co thắt ở ruột và dạ dày. Chúng thúc đẩy sự thèm ăn, kích thích tuyến nước bọt, các enzym tiêu hóa và protein để tăng cường trao đổi chất và làm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

7. Trị bệnh da liễu

Cho phụ nữ có vấn đề với mụn trứng cá, bạn có thể dùng lá ngải giã nát rồi đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch lại mặt. Áp dụng liên tục giúp làn da trở nên mịn màng và trắng hồng. Đối với trẻ em bị ngứa hoặc rôm sảy, bạn có thể dùng lá ngải vò nát, lọc nước rồi hòa vào nước tắm cho trẻ. Nước tắm chứa lá ngải giúp giảm và loại bỏ các vết ngứa.

Trước khi sử dụng cây ngải, bạn nên lưu ý các điểm sau:

  • Không kết hợp ngải cứu và nghệ nếu chưa có chỉ định từ chuyên gia.
  • Không sử dụng ngải cứu ở bệnh nhân viêm, xơ gan nặng.
  • Mang thai 3 tháng đầu không nên sử dụng ngải cứu và cần hỏi ý kiến bác sĩ từ tháng thứ 4 trở đi.
  • Rối loạn ruột cấp tính không nên dùng ngải cứu vì có thể ảnh hưởng đến hấp thụ thức ăn.
  • Không sử dụng ngải cứu quá thường xuyên để tránh tác dụng phụ.

Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đã hiểu thêm về tác dụng của cây ngải cứu và cách sử dụng nó để chữa bệnh và bồi bổ cơ thể. Nếu bạn cần tư vấn về sức khỏe, hãy liên hệ với chúng tôi tại Chuyên Gia Sức Khỏe – Trang thông tin y khoa sức khỏe tại Việt Nam để được giải đáp và hỗ trợ đặt lịch khám ngay hôm nay.

Related Posts

CỔNG GIAO DỊCH BẢO HIỂM XÃ HỘI ĐIỆN TỬ – Tra cứu bảo hiểm y tế nhanh chóng và hiệu quả!

Có thể bạn quan tâm Rau diếp cá – liệu pháp tự nhiên cho bệnh trĩ Đậu bắp – Siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng cho sức…

Chuyên Gia Sức Khỏe – Trang thông tin y khoa sức khỏe tại Việt Nam

Tin tức về cách trị tiểu đường tại nhàCó thể bạn quan tâm Cách chữa bệnh nấm da toàn thân: Bí quyết từ chuyên gia sức khỏe…

Hôi nách và những cách tự nhiên giải quyết

Mùi cơ thể là điều phổ biến và mỗi người có một mùi riêng. Mùi này phụ thuộc vào tuyến mồ hôi. Tuyến mồ hôi chia thành…

Bệnh sán chó ở người: Nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa

Có thể bạn quan tâm Trầm cảm nặng – Khi trạng thái tinh thần đe dọa tính mạng Cây cỏ bạc đầu: Bận rộn trị bệnh! 9…

Nâng cao cảnh giác trước những rủi ro từ trái nhàu tuyệt vời!

Cũng giống như các phương thuốc khác, trái nhàu khi được sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả rất tốt trong việc hỗ trợ điều…

8 cách chữa thủy đậu ở người lớn nhanh nhất và an toàn

Bạn đang tìm kiếm cách chữa thủy đậu ở người lớn một cách nhanh chóng và an toàn? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp những…