Những loại rau được coi là thần dược chống ung thư

Rate this post

Số lượng người mắc bệnh ung thư ngày càng tăng, nhiều người phát hiện ra rằng thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm nguy cơ ung thư. Vì vậy, việc tăng cường bổ sung rau củ, đặc biệt là những loại rau rẻ tiền này trong bữa ăn hằng ngày là điều nên làm.

Những loại rau được coi là thần dược chống ung thư

Bắp cải

Loại rau trông bình thường này nhưng lại là 1 trong 10 loại rau chống ung thư hàng đầu. Nếu ăn nhiều có thể giảm ung thư và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Chúng có rất nhiều lợi ích và đặc biệt là giá thành rẻ, hầu như ai cũng có khả năng mua được.

Cà tím

Cà tím có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa nhiều solanine có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của khối u. Đặc biệt đối với khối u ở hệ tiêu hóa, nó có thể gây ức chế sự tăng trưởng của khối u và ngăn ngừa ung thư dạ dày. Tuy nhiên, chất solanine này có một tác dụng phụ và khi sử dụng quá nhiều, quá liều lượng cho phép nó sẽ gây ra ngộ độc, do đó không thể ăn nhiều hơn 200gr/ngày.

Bông cải xanh

Tác dụng của bông cải xanh là rất nhiều, trong loại rau này có chứa chất glucosinolate, giúp chống lại ung thư rất hiệu quả. Nếu ăn bông cải xanh trong một thời gian dài, nó có thể làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư trực tràng và ung thư dạ dày. Ngoài việc chống ung thư, bông cải xanh còn chứa một lượng lớn axit ascorbic, có thể tăng cường khả năng giải độc của gan, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.

Cần tây

Cần tây được sử dụng như một loại rau rau vị yêu thích của nhiều người. Khi ăn nhiều cần tây, nó có thể gây ức chế ung thư do vi khuẩn trong ruột tạo ra. Cần tây giúp cải thiện nhu động ruột, giảm sự tiếp xúc giữa các chất gây ung thư với niêm mạc đại tràng, ngăn ngừa ung thư ruột kết.

Những loại rau này rất dễ mua quanh năm và có giá thành không đắt, đặc biệt như rau cần tây có thể sử dụng như một loại cây cảnh, rất dễ dàng trồng trong nhà bếp. Nếu nhà có ban công, mọi người nên trồng một số loại cây gia vị để bổ sung vào bữa ăn mỗi ngày.

Related Posts

cach chua viem hong hat dut diem bang bai thuoc dan gian 217

Cách chữa viêm họng hạt dứt điểm bằng bài thuốc dân gian

Hiện nay viêm họng hạt là một loại bệnh lý liên quan đến họng rất phổ biến mà đối tượng mắc chủ yếu là trẻ em và…

Các bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả tại nhà

Hiện này chứng đau lưng là căn bệnh rất phổ biến ở Việt Nam đặc biệt là những người cao tuổi. Áp dụng những bài thuốc chữa…

Cách trị ho bằng cam nướng hiệu quả tại nhà

Mưa nắng thất thường làm nhiều người mắc bệnh ho. Kỳ lạ là quả cam nướng lại chữa được ho, nhưng một số người lại không thể…

Cách ngâm rượu đinh lăng khô và tươi đúng cách

Có thể bạn không biết rượu đinh lăng từ lâu đã được coi là thần dược bởi những tác dụng của nó mang lại cho cơ thể:…

Cách ngâm rượu sim rừng nguyên quả – Tác dụng của rượu sim

Rượu sim màu tím óng ánh sử hữu mùi thơm nồng của núi rừng, vị cay cay ngọt ngọt mang đến cho người uống cảm giác đam…

Tác dụng củ gai tươi cho bà bầu và phụ nữ sau sinh rất tốt

Củ gai là phần rễ của cây gai hay còn gọi là cây trữ ma, được trồng chủ yếu ở vùng tây Bắc. Củ gai có hình…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *