Những loại thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất

Khi bạn tăng cường trao đổi chất càng nhiều, cơ thể sẽ càng đốt cháy nhiều calo để dễ dàng duy trì cân nặng hợp lý và khỏe mạnh hơn. Trao đổi chất là gì? Trao đổi chất là quá trình hóa học diễn ra trong cơ thể giúp chuyển đổi các thực phẩm bạn...

Chăm sóc vùng kín mẹ bầu mùa nắng nóng

Vùng kín của mẹ bầu trong thời gian mang thai vốn đã luôn ẩm ướt, ngứa ngáy, khi vào mùa nắng nóng lại càng khó chịu hơn bao giờ hết. Hè nắng nóng nếu mẹ bầu không vệ sinh vùng kín đúng cách sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn nấm men xâm nhập...

Có thai có nên quan hệ không? quan hệ trong 3 tháng đầu có an toàn?

Trong suốt 9 tháng thai kỳ, vấn đề nên hay không nên quan hệ là thắc mắc chung của hầu hết các cặp vợ chồng. Nếu như theo quan niệm xưa, vợ chồng tuyệt đối không được có quan hệ trong 9 tháng mang thai, thì giờ đây, chuyện đó ít nhiều đã thay...

Top món ăn tăng cơ nhanh và hiệu quả nhất khi tập thể hình

Nếu bạn đang tìm cho mình món ăn tăng cơ nhanh và hiệu quả thì đây là bài viết dành cho bạn. Các thành phần có trong các món ăn này rất dễ tìm và khá đơn giản để chế biến chúng. Top món ăn tăng cơ nhanh và hiệu quả nhất cho dân...

Bệnh mùa mưa ở trẻ nhỏ và cách phòng tránh chúng

Thời tiết ẩm ướt vào mùa mưa tạo điều kiện thuận lợi cho siêu vi, vi rút, vi khuẩn phát triển mạnh mẽ. Đây cũng là thời điểm các bệnh mùa mưa ở trẻ tăng đột biến, trong đó có viêm hô hấp, tiêu chảy, cảm cúm, sốt xuất huyết… Hệ miễn dịch chưa phát...